ｺﾛｺﾛ

4月頃に買った、ﾌﾟﾗﾁﾅｹﾞﾙﾏﾛｰﾗｰ。
毎日毎日ｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛしております。
長時間やりすぎると顔が疲れたりするんだけどｗ

しかし効果を期待した毛穴にはたいした効き目はなさそう(´・ω・｀)

だが購入の決め手になった肩凝りには超効いたｷｶﾞｽ。
ほぼ毎日のように痛かった肩、最近全然痛くない(*´∀｀)
ここ数日は肩にｺﾛｺﾛしてないんだけど。
それでも肩が凝ってる気が全然しない♪
これはすごい。
こんな効果あるとは思わなかったぉ。

で。
顔が引き締まるなら、脚も引き締まるんじゃないか？
というわけで、昨日かまいたちをやりながら延々脚にｺﾛｺﾛｺﾛｺﾛ。
かまいたち、片手でできるんでｗ

今日太腿が筋肉痛なんですけど

嘘でしょう？
ちなみにこないだの土曜日は雨降ってたので1歩も家から出てない。
日曜日は庭に出ただけ。
つまり何もしていない。
原因はｺﾚしか考えられないｗｗ