寿記
おかゆをこらしめている今井さん、どうしても採取しているようにしか見えない。
もしくは肉焼きｾｯﾄ。
あ、ﾓﾝﾊﾝのお話です。
治療
今年初めてのﾏｯｻｰｼﾞへ。
めっさほぐされた*:.｡..｡.:*･'(*ﾟ▽ﾟ*)'･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*
あまり寝ないで行ったからﾏｼﾞ寝しそうになったｗ
鍛錬
毎日腹筋をやります。
3〜4年くらい前はやってたけど、一時期辞めてました。
再開してから2年くらい経つかな。
昔は100回とか余裕だったけど再開してからはしんどいから1日につき30回程度。
でもここ最近は休まずに60〜70回に増えてきた。
そろそろ連続100回いけるのではないか。
やってみた。
できた｡ﾟ+.(・∀・)ﾟ+.ﾟ
でも毎日はきついな。
割れないかな。無理だな。
明日
お休みなのに6時起きです。。。
