いつ以来かわからないくらい寿ぶりにｳｫｰｷﾝｸﾞしてきた(｀・ω・´)
5kmｺｰｽを1時間程度で。
ちょっと調子に乗って本格的、かどうかはわかんないけど。
いやかなり自己流な気がしないでもないんだけど。
なんとなくｳｫｰｷﾝｸﾞっぽい歩き方というかちょっと早足みたいな感じでてくてく歩いてみたら。
帰ってきた直後からもう体が痛いｗｗｗ
いやぁ。。。なまってるなぁ。。。
というかすんごい寿ぶりなのに飛ばしすぎた(-∀-；)
年末までなるべく毎週続けて。
体力付ける＆だるんだるんを解消したいです(´ﾟωﾟ)
