土曜日のお話。 週に一度のウォーキングですよ。 先週は5キロ弱コースでした。 でもちょっと早足ペースだったから疲れました。 が、もう筋肉痛がまったく発症しなくなったーヽ(´∀`)ノ いい感じだ。 メインは体力作りですからね。 で、今回はスーパー的なところへ行ってお買い物…
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